「受け流す」って、案外奥が深い…

2025年05月26日

瞑想中のビジョンと気づき。備忘録。 ... もっと読む

無敵という境地

2025年03月31日

本当の意味の「無敵」について。 ... もっと読む

安心を創り出す

2024年10月07日

いまの自分は、人生を無駄に過ごしていると感じると、居たたまれなくなる思いがする。 ... もっと読む

あれまぁ〜効果あり？

2024年08月08日

思考の声を静かにさせたくて… ... もっと読む

中の人

2023年11月06日

よくエゴの声に翻弄される自分、でも、そのエゴ僕そのものではない。「中の人」とでも呼んだ方がいいかも。 ... もっと読む

森散策 in TOKYO

2023年10月10日

休日の過ごし方、僕が心からしたいこと、そして心赴くままに… ... もっと読む

問題だらけなんでしょ？

2023年08月06日

パトラッシュ、疲れたろう。 僕も疲れたんだ。若干ネロの気持ちを垣間見る… ... もっと読む

やっぱりここに行き着くか…

2023年06月19日

今ここ、大事！今ここ。 ... もっと読む

スキマ時間瞑想

2023年04月27日

勤務のスキマ時間に瞑想してみることにしたのだが… ... もっと読む

イライラ解消法を試行錯誤

2023年03月30日

渋滞でイライラするのは、短気な僕のいつものこと…なんとかイライラ解消する手段はないかと試行錯誤してみた。 ... もっと読む

お手軽アイソレーション体験

2023年03月06日

かつて「アイソレーションタンク」なる外界と隔絶された世界を体験する装置を体験したことがあった。もしお手軽にその疑似体験ができたら… ... もっと読む

時間感覚と瞑想

2023年01月05日

時間感覚ってその時々、また人によりけりだったりする。そして瞑想について… ... もっと読む

生きてる感

2022年12月27日

今に生きる、その意味… ... もっと読む

時間に縛られすぎ

2022年10月13日

みなさん、時間に縛られていることにあまり気づいていないよう… いつも忙しそう… ... もっと読む

気分を変える

2022年03月23日

気分なんてほんとは変えようと思えば変えられるものなのに…ハマっちゃっている時にはそれに気付けないでいる… ... もっと読む

最近の楽しみ

2022年03月07日

疲れたおっさんがなんとか休息できないかと画策している独り言だよ… ... もっと読む

喧騒のなかの静寂

2022年02月10日

喧騒の中でも静寂を感じることもできる。そんな体験をした話。 ... もっと読む

明けましておめでとうございます！

2022年01月01日

明けましておめでとうございます。２０２２年 ... もっと読む

おもうがままノート

2021年12月14日

世にある引き寄せの法則って、ほとんどが本質をどこかはずした偽物なんだと思う… ... もっと読む

考えすぎる人

2021年10月23日

僕は考え過ぎる人… 考えすぎが極まって、逆に脱力している。 ... もっと読む

昔取った杵柄

2021年08月16日

昔に、熱を入れてやっていたこと。ある時期は無意味に感じていたことが、後々役立つことがある。この歳になってそんな経験をよくする。 ... もっと読む

思いと行動の間

2021年07月03日

思いプラス行動でGO。 ... もっと読む

心の平安

2021年06月28日

心がけているつもりではあるものの、自己の内なる部分に意識を向ける機会が取れないでいる。やはり、自分の外側に注意が行くことが多く、その分思考もうるさくなる。今までには、ずいぶんいろいろな瞑想法を学ぶためにお金を使ってきたりもした。TM（超越瞑想）も学んだ。も ... もっと読む

やりたいことを見つける

2021年06月06日

やりたいことを見つけるには？について考えてみる。 ... もっと読む

思いたくないけど…

2021年05月24日

今日は再起不能なほどネガティブな思考に囚われている… ... もっと読む

いまここ

2021年05月20日

「いまここ」にいるために… ... もっと読む

豊かさと幸せ、もの思い。

2021年04月30日

大金持ち、とまでは言わないけれど、そこそこ楽しんで不自由なく暮らせるお金は欲しい。引き寄せの法則だの豊かさの瞑想だのとまぁ、お恥ずかしながら、今までいろいろやったけどさぁ…真剣さが足らなかったのか、根気よくやらなかったせいなのか、今までのそういったメソッ ... もっと読む

一日一手

2021年04月29日

一日一つ、前進するためのなにかをやってみようと心に決めたんだ。 ... もっと読む

自己波動を高める

2021年04月27日

自己波動を高めるには？ ... もっと読む

何やってるんだろ…

2021年04月12日

何やってるんだろオレ…って我に返り、そこから瞑想してみた。 ... もっと読む

思考ってやつは…

2021年04月09日

不満に思ったり、不幸だなぁと思ったり、不安が押し寄せたり、そんな時って必ず、思考することに没頭している時だ。あれこれ考えて、もうこのまま仕事の依頼がなくなったらどうやって生活していこう…まだまだローンの支払いだってあるし、子供の学費だってあるし、そうだ、 ... もっと読む

ハイヤーセルフとの対話４

2021年03月22日

なんか、ここ最近、楽しくないなぁ…と感じることがよくある。なんでだろう…春はなんとなく胸躍る季節です。とか言いつつ、とか思いつつ。でも、心の空虚感というか、なんだかつまらない。原因を探るべく、自分の内側に聞いてみる。ん？えっ？と思うような答えだった。なん ... もっと読む

體と対話した話

2021年03月10日

體の声を聞く… ... もっと読む

舞台裏より

2021年03月07日

占いのネット鑑定の舞台裏で思うこと… ... もっと読む

もう一人の…

2021年03月03日

高次の自己について ... もっと読む

不安との関係構築

2021年02月22日

僕は根っからのネガティブ思考人間なのね… この事実に抗ってもしょうがないのか… 不安との付き合い方について考えてみた。 ... もっと読む

己を取り戻す

2021年01月24日

いつの時代だって、いかにして正しい情報を受け取るかが、生きていく中でとても重要なことだといえる。情報源のほとんどを、テレビからしか受け取っていない人たちにとっては、何のこっちゃ？？？なのだろうけど…ネット、SNSの世界では、世界が大きく変革する流れが起きてい ... もっと読む

心がベース

2021年01月10日

外的世界に不満がある？そんなときにこそ自分のこころの状態に目を向けてみるといいのかな… ... もっと読む

笑顔でいこう！

2021年01月07日

こんなご時世だからこそ、笑顔の大事さ。 ... もっと読む

明けましておめでとうございます。

2021年01月01日

明けましておめでとうございます。2021年😄 ... もっと読む

バイバイ２０２０

2020年12月31日

２０２０年お世話になりました〜 ByeBye2020(^_^)/~~ ... もっと読む

そういうこと…

2020年12月29日

世の中（外的世界）が、大戦の最中であろうとも、ひとたび心に意識を向けてみればそこに平安や喜びを見つけることもできる。爆弾が降る世界の中にあっても静かな時を過ごすこともできる。ある人はそれを現実逃避というかもしれない。では…心に意識を向けてその時に感じてい ... もっと読む

宇宙は私の中に在る？

2020年12月24日

今朝の瞑想体験について… ... もっと読む

ふり返り

2020年12月21日

２０２０年もいよいよ残りもわずか。年末感でてきた今日この頃雑感。 ... もっと読む

Let's meditate.

2020年12月15日

極力マスクをしないで済む場所ではマスクをしていないのだけれども…それでもマスクをしている時間は去年と比較したら相当なもの。息苦しいやら、鬱陶しいやらで、思う以上にマスクでのストレスは溜まるものだね。それに氣疲れもあるね。オススメなのは瞑想だ。瞑想は心を落 ... もっと読む

さきどり

2020年12月13日

ただただ歓喜に湧く喜びの世界、どんな世界なのだろう。 ... もっと読む

目を醒まそう

2020年12月11日

氣付けば開ける未来への道。 ... もっと読む

俺様

2020年12月04日

感情に乗っ取られて、オレサマになった話。そのこころの原因を探る… ... もっと読む

安心をつくる

2020年11月24日

安心を創る。これをキープするにもやっぱり大事なのは… ... もっと読む

やってみよう

2020年11月23日

いま多くの人たちに必要であり、おすすめなのは…自分の内側に意識を向けること心にむかうこといわゆる瞑想だ。僕の知る感じだと、世の中の多くの人は「瞑想」をとても難しいものだととらえているみたい…「雑念がすぐに出てきちゃって、ぜんぜんダメなんです。」「集中力が ... もっと読む