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たまに思うんだ。

なんでだろう…

Xのポストなんかで流れてくる映像を前にすると、
「これを観たら絶対に胸くそ悪い気分になるな…」ってわかっているのに、
なぜか再生ボタンを押してしまう。

観なければ平穏でいられるはずなのに。

観てしまったあとには、やっぱり後悔する。

怒りや嫌悪感でしばらく気持ちがざわつくのに、
それでもまた、次に現れた同じような映像にも手を伸ばしてしまう。

人間って、不思議だ。
見たくないのに、見てしまう。
避けたいのに、近づいてしまう。

そうして、胸の中に小さな澱をためながらも、
どこかで「それでも確かめずにはいられない」自分がいる。

そう考えると、やっぱり画面との距離をとるのって、大事なんだろうな。
たとえば、もう今日は見ない、
って決めてしまうだけでもいい。
それだけで、頭の中に余白が戻ってくる気がする。

「デジタルデトックス」
なんて言葉にすると大げさな感じになるけれど、
要は、いちどスマホを机の上に置いて、しばらく触らないだけのことだ。

見ない自由を持つって、案外むずかしいけど、
それを選べるのもまた、自分なんだよな。

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