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50を過ぎてからというもの、
かなり早朝に目が覚めてしまっても、そこから二度寝ができなくなっている。

早いときなんて、3時台に起きてしまい、
どうしたって再び眠りにつくことができなかったり、そんなこともある。

今朝は5時ぐらいに目が覚めて、やはり眠れないままだった。
本降りの雨が降っている。

すると、即座に、
というか、ほとんど反射的に、
また次々と頭の中に展開するネガティブなあれこれ。

「あぁ…今日の通勤、合羽着なきゃいけないのか。めんどくさいなぁ」
「この降りっぷりじゃ、長靴のほうがいいかもな…」
「タオルも準備しておかないと」
なんてね。

時期的に、もうこれは宿命みたいなものなの、
どうやら今日あたり、関東は梅雨入り発表の模様、それでも、
どうしても梅雨の到来を受け止めきれない自分がいる。

まぁ、どんなに嫌がったところで、
「梅雨」は来る。

ならば、何とかもう少し肯定的に捉えられないだろうか。
そんなふうにも思ってみる。

そうしていたら、ある気づきがあった。

あれ？
僕はもう無意識に、
「何かを嫌うこと」をいけないことのように思っている。

そうだ。
早く目が覚めてしまい、二度寝できないこと。
それを「よくないこと」だと決めつけているし。

だけど…
別によくね？
二度寝できない日があったって。
雨が嫌いなままでいたって。

人は、何かと「改善、改善」って、
変わることを求め、また求められすぎて、
いつの間にか疲れてしまうことがある。

でも、変えなくていいことだって、
案外たくさんあるのかもしれない。

僕は、すぐネガティブに陥ってしまう自分を、
とても許しがたく感じることがある。

でも…
「ネガティブな自分を追い払う」のではなく、
「その自分と一緒に、少し静かに歩いていく」
そんな風でも、いいのかなぁって…

そんな気持ちで迎える梅雨も、
きっとあっていいのだろう。

今、雨音を聴きながら、この記事を書いている。

雨音か……
なぜか、不思議と落ち着く。
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