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今日の東京、
なに？この寒さ😨

半袖着て寝てたら、
明け方、寒くて目が覚めたくらい…

そして朝から本降りの雨。

今日は勤務日なので、
レインスーツを着込んで、と、
普段より余計な準備をしなくてはならない、
もうこれだけで出発前から士気が削がれる😮‍💨

「あぁ嫌だなぁ〜」
「こんな日に仕事行くのやだな😔」

朝からこんな気分になっている自分が、
もどかしく、
さらに腹が立つ。

勤務が始まっても、
朝の気分を引きずったままなので、
仕事もミスったりと諸々がうまくいかない、

「なんでもっと気分良くできねーんだょ💢」

始まったよ、
僕の得意な自己嫌悪…

放っておけば、
負のループに陥ること必至😓

でもなぁ🤔
こんな状態なのに、
この立ち位置からポジティブシンキングになれという方が無理って話かもしれない。

幸いにして、
僕は、自分が今何を考えているのかがわかっている、

であれば、
観察を続けて、
流れに任せたらいいか…

自分に無理強いするのはやめよう。
と思った。
さらに、
ネガティブになることを許してやる。

ゆるし、っていうのは、
一種の諦めなんだね、

すると、途端に気が楽になった。

僕の心の天気模様、
雨時々くもり、
てな感じだろうか。

実際の天気だって、
毎日が晴ればかりなんてことはない、

一日中降りやまない雨の日だってある

それでいいんだよね。
自分に言い聞かせるわけでもなく、
なんとなく納得。

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