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日陰に佇めは、
涼しい風を感じられる、
まだまだ暑い日が続くと言われながらも、
9月も半ばになれば、
そんな秋風のような心地よさを感じられるようになるか、
今ここに居る、
心の中で、静かにそう宣言。
天を仰ぐ、
青い空に
ゆっくり流れる雲
あ、雲が動いている。
そんな事実に改めて気づかされる。
僕が普段見ていないだけで、
きっといつもそうなのだと思う。
日曜日の朝は静かだ。
耳をすませば、
鳥のさえずりだったり、
木々や草花が風にこすれて音を立てる、
松風が聴こえてくる。
落ち着くなあ😌
世界を感じる。
ふと、
「ある」を観る、
ってこんなことなんだろうか？🤔
なんて思ってみる。
人は、見ようと思うものを見ていて、
それを世界に存在させて経験している。
ということは、
見ようとして見ているもの以外のものは無視している、あるいは見えていないだけであって、
存在しないわけではない。
そこにはあらゆるものが存在しているのかもしれない、
いや、おそらくそうなのだろう…
それも、圧倒的な大きさで。
普段の僕は、いかに煩わしいことを考え思い、
それを世界に反映させているのだろうか、
普段の僕には、
鳥のさえずりなんかないし、
雲が動いてることなんか知らないし、
風に揺れて擦れる葉の音など、
それらを認識すらしていない。
そんなことを思い知らされる。
もう少しこのただあるがままを感じてみようか…
再び思考を静かにさせて、
今ここを感じ始める。
再びの静寂、
すると、
そこに、
バリバリバリバリー、
その静寂を突き破るように、
耳をつんざくバイクの轟音、
途端にイラっ💢とする、
んだよー、邪魔しやがって😤
ああ、エゴがこう主張しているよ、
せっかくの機会をバイクが邪魔をした、
バイクは悪、って、
怒っているよ、
こうやってエゴの声に耳を傾けて、
その声を採用すると、
途端に嫌な気分になってくる。
僕には、そんな声を受け流す選択肢だってあるのだ。
へぇ、そんな考えもあるのね…
って。
いちど、今ここを経験すると、
エゴの声や、
騒ぎがよくわかる。
自分を上から見下ろしている感じかな。
俯瞰的観点とでも言うのだろう、
エゴは観察されるのが、
嫌いらしく、
そうすると、
途端に身を潜めるのだ、
再び心が静かになる。
�犲�分の心の中の猿を見る��
というメソッドを思い出した。
猿とはエゴの声のことで、
憤る猿、他人に罵声を浴びせる猿、被害者だと訴える猿、惨めだと、嘆く猿…
いろんな猿も、
ただその猿を見つめることで、
どんな猿も次第におとなしくなって、
やがては活動を止める。
自己観察だね。
静かにしててねー、
なんて言わないでも、
自分をただ見つめればそれが実現できる。
そんなことを思った日曜日の朝。
僕が思い感じたことを、
ただそのまま綴っただけ、
正しいのか間違っているのか、
そんなことは知らない。
ただ、僕がそう思っただけ…
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日陰に佇めは、
涼しい風を感じられる、
まだまだ暑い日が続くと言われながらも、
9月も半ばになれば、
そんな秋風のような心地よさを感じられるようになるか、
今ここに居る、
心の中で、静かにそう宣言。
天を仰ぐ、
青い空に
ゆっくり流れる雲
あ、雲が動いている。
そんな事実に改めて気づかされる。
僕が普段見ていないだけで、
きっといつもそうなのだと思う。
日曜日の朝は静かだ。
耳をすませば、
鳥のさえずりだったり、
木々や草花が風にこすれて音を立てる、
松風が聴こえてくる。
落ち着くなあ😌
世界を感じる。
ふと、
「ある」を観る、
ってこんなことなんだろうか？🤔
なんて思ってみる。
人は、見ようと思うものを見ていて、
それを世界に存在させて経験している。
ということは、
見ようとして見ているもの以外のものは無視している、あるいは見えていないだけであって、
存在しないわけではない。
そこにはあらゆるものが存在しているのかもしれない、
いや、おそらくそうなのだろう…
それも、圧倒的な大きさで。
普段の僕は、いかに煩わしいことを考え思い、
それを世界に反映させているのだろうか、
普段の僕には、
鳥のさえずりなんかないし、
雲が動いてることなんか知らないし、
風に揺れて擦れる葉の音など、
それらを認識すらしていない。
そんなことを思い知らされる。
もう少しこのただあるがままを感じてみようか…
再び思考を静かにさせて、
今ここを感じ始める。
再びの静寂、
すると、
そこに、
バリバリバリバリー、
その静寂を突き破るように、
耳をつんざくバイクの轟音、
途端にイラっ💢とする、
んだよー、邪魔しやがって😤
ああ、エゴがこう主張しているよ、
せっかくの機会をバイクが邪魔をした、
バイクは悪、って、
怒っているよ、
こうやってエゴの声に耳を傾けて、
その声を採用すると、
途端に嫌な気分になってくる。
僕には、そんな声を受け流す選択肢だってあるのだ。
へぇ、そんな考えもあるのね…
って。
いちど、今ここを経験すると、
エゴの声や、
騒ぎがよくわかる。
自分を上から見下ろしている感じかな。
俯瞰的観点とでも言うのだろう、
エゴは観察されるのが、
嫌いらしく、
そうすると、
途端に身を潜めるのだ、
再び心が静かになる。
�犲�分の心の中の猿を見る��
というメソッドを思い出した。
猿とはエゴの声のことで、
憤る猿、他人に罵声を浴びせる猿、被害者だと訴える猿、惨めだと、嘆く猿…
いろんな猿も、
ただその猿を見つめることで、
どんな猿も次第におとなしくなって、
やがては活動を止める。
自己観察だね。
静かにしててねー、
なんて言わないでも、
自分をただ見つめればそれが実現できる。
そんなことを思った日曜日の朝。
僕が思い感じたことを、
ただそのまま綴っただけ、
正しいのか間違っているのか、
そんなことは知らない。
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