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昨年の8月来続けてきた、
「ありがとうの1000回唱え(毎日)」
ですが、
思うところがあり、
意図的にやめました。
これまでに何度か経過報告として、
気づいたことや、
気持ちの変化や状況など、
記事にして上げてきましたが、
ここ最近の記事を読み返してみると、
「意地になって続けています😅」
という文言がたびたび使われている、
おそらく無意識的に使っていたのかも。
そうなのだ、
思えば、本当のところ、
意地になってやっていた、
というのは否めない。
もともとの意図（感謝心）は幾分かは込められてはいたのだろうが、
ただ継続することだけを、
そして、1000回という回数は絶対！って、
それらを守ることを目的としたかのような「ありがとう唱え」にいつしかなっていた。
言葉を変えて言うと、
義務的にやっていた、
ということになるのだろうか。
考えてみればさすがに無理がある。
1000回連続で唱えるわけだから、
その千回の全てに感謝の意を込めるなど無理に等しいというもの。
義務感、ルールに沿う、日課。
さらに、想いが込もらないときたら、
言霊的観点からみても、
そこに何らの肯定的な観方はできない。
であれば、
これを続けていくことに意味があるのか？
と考えた。
8ヶ月もかけて気づくことでは無いのかもしれないが、今更気づいた。
ならばやめよう。
しかし、それに対する思考の反発もやはり出てくる、
せっかくここまで続けてきたのだから、
このまま続けたらいいんじゃないの？
ってね、心の声がそう語りかける、
当然の意見だよね。
しかし、やはり原点に帰る必要があると感じた。
なおざりにして唱えるだけの千回のありがとうより、やはり全霊で心のこもった一回のありがとうの方が価値があるのではないだろうか？って。
と思うわけで。
そして、なにも毎日の「ありがとう」を唱える事自体をやめるのではない。
1000回という回数と連続唱えの制約付きルールをやめることにしたのだ。
そのかわり、
思いついた時、
あるいはその日一日を振り返り、
感謝したこと、できることに思いを馳せる、
そして心を込めて「ありがとう」を唱える。
時に、その状況を思い浮かべたり、
感謝する相手をイメージしてみたり…
これらは今までにもやってきたことだが、
心に主導権を持たせて、
思いを込めて、
を意識して、これから先続けていきたいと思っている。
これまでの事、そのやり方だって、
多くの気づきがあったわけだし、
だから失敗ではないと思っている。
誰に言い訳する必要もないのに、
なんだか言い訳がましくなってしまうかもしれないが、
1000回唱えるのがめんどくさくなったから、
面倒の回避のために方向性を変えたわけではなく、
己の気づきが腑に落ちただけのこと。
ちなみに、ありがとうを唱えていて
今までにも経験があるが、
あゝありがたいな、
僕は愛されているなぁ。
恵まれているなぁ。
って思えること、
それはとても穏やかで、
温かい気持ちに包まれる。
一日のうちの数秒でもそう思えたら、
それだけで大きな意味があるのだと思う。
ついでに思い出したことがある、
意を宣(の)る（=想いを口に出して述べる。）のが、「祈(いの)り」なんだよね。
僕にはいろいろ叶えたい思いがある、
祈りがただしく通ずるよう、
言葉には、
やはり�犹廚い鮃�める�瓩海箸魄媼韻靴董�
実践するにそう心がけたい。
そんなふうにも思った。
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昨年の8月来続けてきた、
「ありがとうの1000回唱え(毎日)」
ですが、
思うところがあり、
意図的にやめました。
これまでに何度か経過報告として、
気づいたことや、
気持ちの変化や状況など、
記事にして上げてきましたが、
ここ最近の記事を読み返してみると、
「意地になって続けています😅」
という文言がたびたび使われている、
おそらく無意識的に使っていたのかも。
そうなのだ、
思えば、本当のところ、
意地になってやっていた、
というのは否めない。
もともとの意図（感謝心）は幾分かは込められてはいたのだろうが、
ただ継続することだけを、
そして、1000回という回数は絶対！って、
それらを守ることを目的としたかのような「ありがとう唱え」にいつしかなっていた。
言葉を変えて言うと、
義務的にやっていた、
ということになるのだろうか。
考えてみればさすがに無理がある。
1000回連続で唱えるわけだから、
その千回の全てに感謝の意を込めるなど無理に等しいというもの。
義務感、ルールに沿う、日課。
さらに、想いが込もらないときたら、
言霊的観点からみても、
そこに何らの肯定的な観方はできない。
であれば、
これを続けていくことに意味があるのか？
と考えた。
8ヶ月もかけて気づくことでは無いのかもしれないが、今更気づいた。
ならばやめよう。
しかし、それに対する思考の反発もやはり出てくる、
せっかくここまで続けてきたのだから、
このまま続けたらいいんじゃないの？
ってね、心の声がそう語りかける、
当然の意見だよね。
しかし、やはり原点に帰る必要があると感じた。
なおざりにして唱えるだけの千回のありがとうより、やはり全霊で心のこもった一回のありがとうの方が価値があるのではないだろうか？って。
と思うわけで。
そして、なにも毎日の「ありがとう」を唱える事自体をやめるのではない。
1000回という回数と連続唱えの制約付きルールをやめることにしたのだ。
そのかわり、
思いついた時、
あるいはその日一日を振り返り、
感謝したこと、できることに思いを馳せる、
そして心を込めて「ありがとう」を唱える。
時に、その状況を思い浮かべたり、
感謝する相手をイメージしてみたり…
これらは今までにもやってきたことだが、
心に主導権を持たせて、
思いを込めて、
を意識して、これから先続けていきたいと思っている。
これまでの事、そのやり方だって、
多くの気づきがあったわけだし、
だから失敗ではないと思っている。
誰に言い訳する必要もないのに、
なんだか言い訳がましくなってしまうかもしれないが、
1000回唱えるのがめんどくさくなったから、
面倒の回避のために方向性を変えたわけではなく、
己の気づきが腑に落ちただけのこと。
ちなみに、ありがとうを唱えていて
今までにも経験があるが、
あゝありがたいな、
僕は愛されているなぁ。
恵まれているなぁ。
って思えること、
それはとても穏やかで、
温かい気持ちに包まれる。
一日のうちの数秒でもそう思えたら、
それだけで大きな意味があるのだと思う。
ついでに思い出したことがある、
意を宣(の)る（=想いを口に出して述べる。）のが、「祈(いの)り」なんだよね。
僕にはいろいろ叶えたい思いがある、
祈りがただしく通ずるよう、
言葉には、
やはり�犹廚い鮃�める�瓩海箸魄媼韻靴董�
実践するにそう心がけたい。
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