ストレスを手放す、

ということです。

恐怖、怒り、憤り、

などのネガティヴなエネルギーを

拒絶するのではなく、

固執せず

手放すのです。

あなたが

手放すべきものは、

あなたが

しがみつかなくてはならない

と感じるものです。


これ、
確かかどうかはわからないのですが、、、
あの叶姉妹の名言らしいです。
どちらが言ったのかも知りませんけど😅

SNSで配信されていたものを拝借しました。

これは
「ストレス」に限ったことではないのだが、
抵抗せず、また躍起になって退治しようとしたりせず
認めて、手放す。
ということですかね。

抵抗すると、寄ってくる。
目を背けつづけると、投影で否応なく見せられます。
意を決して対峙しないと
解決できないんだ。

僕は身をもって嫌というほど味わったさ。



誰かの格言だとか、そういうのは…
ほんとは僕はあんまり好きじゃないんですけど。

なぜかこの文言を読んで
「ほぅ」と…
なんだかしっくり来ちゃったんですよね。





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